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人到中年,真的变得越来越养生了,原本嗤之以鼻的泡脚,现在基本上成了自己每天都会进行的事情,而且还购买了这款金泰康十二味泡脚包,每晚泡脚都会加一个。这款泡脚包价格实惠,用起来很方便,中药味很浓,泡脚还是非常舒服的。
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1. 上午晒太阳有利于健康:晒太阳要在早上9点前,这个时候阳光温和,不刺激皮肤,还可以补钙和维生素D防止多种疾病的发生。2.起床不宜马上叠被子:经过一个晚上的睡眠,会产生身体分泌物和大量水.蒸气使被子
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