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懒惰的冬天走了,阳春三月的春天里可以开始动起来了,今天介绍一款拉肩开背神器,8字拉力器,简单易上手,弹力非常好,不用担心会拉断,拉完以后感觉背很舒服,每天下班都要拉两下!
买来开肩的还不错,颜色挺好看的,拉起来也比较好,拉力挺大的,颜色看着好看,锻炼都有动力啦,质量非常好,弹力十足,需要用力拉才能拉开,非常适合锻炼手部力量,颜色也很好看,让人爱不适手,平时喜欢低头玩手机,肩颈还硬,用这个拉一下,舒服多了。
这种简单的拉力带我以前觉得没啥用,直到我用到它,这种简单的弹力带,本质上就是个橡皮筋,用它拉背的时候,整个人都被绷住了,给我的感觉好酸爽。
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目录:正文前的絮絮叨叨拉伸的重要性6个热身动作正文前的絮絮叨叨上一篇写了一篇关于运动前热身的文章,不过有的值友说这些动作做完就不用进行训练了,这些热身动作就满足了一天的运动量,这次楼主吸取教训写一篇关
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