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北马没中,意料之中,好在上马的名额是保留在手,还是抓紧时间好好备战吧!跑步那么多年,至今没破三,究其原因就是间歇跑的太少,还不够拼!361飞飙future在脚,间歇冲起来!去年无锡马拉松跑了314,不知道又练了一年,能提高多少呢?
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买了361的飞镖future,绿洲配色,上脚很好看,鞋盒也不错。上脚感觉韧弹,看照片明显可以看到加强的碳板,就是这个碳板让我感觉被反噬。跑了一个20km lsd,平均配速5分,前10km能跑到4分26,但是后面就感觉对脚踝和小腿的压力太大了,跑到17km的时候都感觉小腿要抽筋,明显可以看出来自己的能力不够。穿next,啡鹏和啡翼都不会有这种感觉。想想还是丢海鲜市场卖了。
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三年疫情,大家越来越意识到身体健康的重要性。国务院发布的《全民健身计划》中显示经常参加体育锻炼的人数比例达到37.2%,国外媒体的调查也发现有1/3的新年Flag都与运动相关。你的2023年Flag是
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