的确是的。如果你没有时间去健身房，也没有太多的钱购买器械的话，只要买一对合适的哑铃就可以了。哑铃可以锻炼全身大部分区域的肌肉。比如胸肌，肱二头肌，手臂肌肉，斜方肌，而且效果也是相当的好。最主要的是哑铃很便宜。如果你坚持不下去的话，哑铃的闲置也不会让你感觉到很肉疼。这一对哑铃都是包胶哑铃，在家里使用不会伤地板。他的方头设计可以很稳定的放在地上。而且他也可以作为俯卧撑的器械来使用。毕竟买一个跑步机当晾衣架，成本有点高。

E13C6

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这是家里高中生撸的7.5kg的哑铃，我知道不是我的菜。但是为了拍照不也得尝试撸一下嘛，拼了老命一手撸一手拍。哇塞😱至此就在力量上相信男女有别，天生的。😂女生平时做操或者练瑜伽用辅助哑铃1kg足够

空谷幽兰maoqin

7.5公斤的哑铃高中生买的，刚买的时候看见每天在撸，这几天我就看见一个在他书房里，难道是边做作业边撸吗？刚我用一只手拿一下手上青筋都爆出来了，这不是一般人能撸的😅😅😅

空谷幽兰maoqin