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我喜欢喝酸奶,酸酸甜甜的很治愈。这款酸奶小蛮腰的设计让人情不自禁想让自己也早日拥有小蛮腰,可以暗示哈。设计让人喜欢,口感细腻,味道也让人喜欢。 一般来说,酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成的,口感酸甜细滑,是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2的重要供给来源之一。酸奶的主要功效有增强体质、平衡肠道菌群、强健骨骼等功效。常喝酸奶还有助于促进体内有毒物质的转化和排泄。酸奶含有有机酸,可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化,还可以起到润肠通便,缓解和治疗便秘的作用,还可以提高人体的免疫力。
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喝牛奶,有利于儿童少年成长发育,还能促进成人骨骼健康。2017 年「中国人喝奶习惯调查」显示:近八成中国人奶制品摄入量极低,食用量不达标;超七成国人平时喝奶种类单一。牛奶要喝够,也要喝对。那么问题来了
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