山羊奶与牛奶相比具有一些不同的优点，尽管两者都是有营养的乳制品，但它们在某些方面有所不同。以下是山羊奶相对于牛奶的一些优点：更易消化：山羊奶中的脂肪球较小，脂肪和蛋白质更容易被胃肠道吸收。这使得山羊奶对某些人来说更容易消化，特别是那些对牛奶敏感或乳糖不耐受的人。

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山羊奶的比较牛奶的几个优点较低的胆固醇：相对于牛奶，山羊奶中的胆固醇含量较低。这对于那些需要限制胆固醇摄入的人可能是一个优点。更接近母乳：一些研究表明，山羊奶的组成更接近母乳，因此可能对婴儿更容易吸收。

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山羊奶相比牛奶的优点。较低的乳糖含量：山羊奶中的乳糖含量相对较低，因此对乳糖不耐受的人来说，它可能是更好的选择，不容易引发胃肠不适。丰富的维生素和矿物质：山羊奶富含多种维生素和矿物质，包括维生素A、钙、磷、钾和核黄素。这些有助于支持骨骼健康、免疫系统和其他生理功能。

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