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京东途络食品店 (作者): 宝宝喝了身体棒,妈妈喝了不长胖
40分钟内搞定的整汤!香浓鲜甜,而且营养丰富!
家里有娃的都做起来,羊肚菌大家都知道功效强大,香味独特,营养丰富!脾胃不好,挑食,抵抗力容易感冒,都可以做这款【羊肚菌鸡蛋肉沫汤】
食材:羊肚菌、土鸡蛋、肉沫、姜丝
做法:准备三个碗,瘦肉剁成肉沫,加适量盐抓均匀铺在碗底,加入姜丝,羊肚菌,倒入泡羊肚菌的水倒至8分满,隔水炖上40分钟即可~
京东途络食品店 (作者): 一定要去试试这个羊肚菌汤!鲜掉眉毛~
全家都适合!
特别是一到换季孩子就容易感冒、没胃口的
这个双菌排骨汤快快安排上〜
羊肚菌+虫草花+干贝+红枣
用瘦肉/排骨/鸡肉/牛骨都可以
羊肚菌和虫草花都含有丰富的营养
加几颗干贝/去核红枣提鲜(汤水好喝的秘籍)
出锅前按喜好加盐、芹菜粒
还可以搭配泡发过的鱼胶一起煲哦,鲜甜无腥味
京东途络食品店 (作者): 🍃🍃一年之计在于春,春季是孩子长高的黄金季节,孩子的营养一定要跟上
多给孩子喝羊肚菌营养汤,简单易做有营养,孩子也爱喝! 孩子们开学了,运动量增加,这个时候要孩子的营养一定要跟上,不会做营养汤的妈妈,今天分享了几款营养猪骨炖汤的做法,可以学习给孩子做起来了!羊肚菌营养丰富,可以增强免Yi力.健脾养胃. 孩子少🏥抵抗上力upup.
1:「羊肚菌四神汤]
食材:羊肚菌,淮山,茯苓,芡实,莲子,虎乳菌
2:[羊肚菌健脾养胃汤]
食材:羊肚菌,太子参,红枣,淮山,莲子,芡实
3:[羊肚菌虫草花汤]
食材:羊肚菌,虫草花,莲子,玉竹,红枣
4:「羊肚菌山药板栗汤]食材:羊肚菌,山药,红萝卜,板栗,红枣 5:[羊肚菌山药甘蔗汤] 食材:羊肚菌,山药,甘蔗,红枣
6:[ 羊肚菌山药薏米汤] 食材:羊肚菌,山药,薏米,红萝卜 做法:
①肉先焯水.
②羊肚菌泡软,洗掉杂质,再用水再泡个20分钟
(等下直接用这个水炖)
③其他材料洗净后一起放入炖锅中,炖1.5-2个钟即可。
共4条评论
京东途络食品店 (作者): 羊肚菌性平,味甘,具有益肠胃,消化助食,化痰i气,补脑提神的左右,还含有丰富的硒元素,适合平时小孩长身体时喝的食材。
京东途络食品店 (作者): 小孩一周喝2次羊肚菌汤!孩子健康妈妈少担心,孩子生病一直以来都是妈妈的烦恼 如果你的宝宝一直比较瘦小、体质差、容易感冒、不长肉不长个,一定要试试羊肚菌汤,羊肚菌对脾胃好,增强孩子身体抵抗,菌香浓郁,汤水鲜美,孩子大人都爱喝。
京东途络食品店 (作者): 小孩吃了羊肚菌还能补充身体所需的氨基酸,另外羊肚菌中的锌含量是比较高的,能够提高孩子的记忆打。
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