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四月不减肥五月、六月穿短袖裙子时就徒伤悲。即使不为了瘦身,经常运动下身体素质和肺活量也能好些,不至于着急赶路累的上气不接下气大多数人不太乐意去健身房,一是觉得贵,万一坚持不了就浪费了钱。二是不想接受别
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平时下班之后喜欢和媳妇打会羽毛球,在小区里不需要专业的场地,也能增加一定的活动量。羽毛球是一项非常全面的身体锻炼运动,可以增强心肺功能、增强肌肉力量和灵活性、燃烧卡路里、减少体脂肪、提高身体的代谢率等
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前言:不知道封面图片,大家有没有看出什么搞笑的了吗?最近把自己的川崎6820和LD的尤尼克斯未知型号(说来惭愧,竟然不知道LD用的是啥拍子)一起搞丢了(虽然我觉着这不是我的锅)。于是就只能重新购入新的
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