眼保健操主要是通过对眼部周边穴位进行按摩，促进眼周血液循环，缓解眼部肌肉紧张，从而缓解视疲劳的方法。下面教大家如何正确做眼保健操：动作示范：第一节 按揉攒竹穴攒竹穴位于两眉头起始端，双手指腹以打圈的方式由外向内进行按揉，按揉的力度应适中；第二节 按压睛明穴睛明穴位于鼻根与内眼角处，双手指腹以打圈的方式由外向内分别按揉双侧睛明穴，按揉时注意力度适中；第三节 按揉四白穴四白穴位于目视前方时瞳孔中心的正下方，按揉时用双手食指指腹以打圈的方式由外向内进行按揉，按揉时注意力度适中；第四节 揉太阳穴及轮刮眼眶双手大拇指螺纹面分别按揉左右两侧的太阳穴，其余手指自然屈曲，以双侧食指第二指节进行轮刮眼眶的动作。上下眼眶均由内向外轮刮，轮刮时注意前后力度应保持一致；第五节 按揉风池穴风池穴位于后颈部两条大筋外缘陷窝中，用双手食指和中指以打圈的方式按揉两侧风池穴；第六节 捏耳垂及脚趾抓地用拇指和食指轻揉双侧耳垂，同时脚趾做抓地的动作，两个动作同时进行。

DominoNice

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购买原因🎉：前段时间就打算买一个眼部按摩仪，然后搜了一下很多站内的晒单，很多人吐槽说眼部按摩仪其实就是智商税，让我加入购物车之后，一直都没有下手的想法，就在前几天，突然发现了飞利浦的有活动，然后我看了一下我购物车的这个，居然也有，然后就直接买了。购买指南📖：其实很多神价都是需要自己去留意的，我就是想要买的东西会加入购物车，然后每天时不时看一下，加上站内的好价，以及一些京东给的平台券，因为平台券可以叠加店铺券，刚好那天站内有一张5折的平台券，可以叠加之前领取的店铺券，直接付款就是9元，很划算。使用感受❤️：收到货用了几天，眼部按摩仪的清单有使用说明书、电池、电源线、导热眼袋、按摩仪、收纳袋这几个，包装的话毋庸置疑，飞利浦的还是很不错的，都很精致，它这个是可以便携式携带的，因为可以压缩到很小，即使出门旅游出差都可以使用，直接连接电源可以使用，也可以通过把电池充电之后，磁吸到按摩仪上，进行移动式使用。它这个是一边按摩一边加热的，感觉热乎乎的，按眼睛周围，也挺舒服，按完之后个人感觉很放松，不知道是不是9元买的缘故，我瞬间觉得这个商品真的不是智商税，挺实在的，尤其对于长时间用眼过度的人，睡觉使用也可以很快进入睡眠，推荐大家试试我的方法，说不定很快也可以买到这个神价！

小芝麻的老情人

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