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因为不会转传统的大呼啦圈,就买了这个试试,个人感觉还可以,边看电视边转,转得快了出汗也快,特别好,能计数,能计时,每次给自己订个小目标,比较容易实现。刚开始用,感觉效果不错,能加强自己的运动。
有一节增长呼啦圈的调节器,觉得呼啦圈太小的可以利用它调节,适应不同腰围 相比以前的传统呼啦圈,这种智能呼啦圈不仅能计时计数我感觉也更好收纳了,不太占家里过多空间!
呼啦圈是一种简单且打发时间的方法,在日常生活中使用它进行训练,可以积极主动得放松自己的神经系统,消除压力感和焦虑感,从而更享受自己平静、愉悦的状态。
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