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减肥是女生一生的事业。这里所说的减肥,不只是单纯的减重,还有女生在不同阶段想要通过减脂、增肌等方法达到自己理想身体状态的统称。不过在减肥之前,要对自己的身体状况和运动强度有一定了解,这可以帮助我们更合
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普拉提属于瑜伽的一种嘛?普拉提为什么叫普拉提呀?普拉提不是瑜伽是什么呀?听说普拉提和瑜伽都不能减肥的~等等········最近这几年总是会听到这些言论,大家似乎只是知道这两种运动很火,至于他们到底是什
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