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第一次了解到叶黄素是验光师给的建议,左眼500度,做了检查说是黄斑变淡,建议多补充叶黄素,然后去了解了一下,一般叶黄素含量高的有胡萝卜,蛋黄等等,然后我个人不喜欢吃胡萝卜,加上经常外卖,从不做饭,都是有啥吃啥,没法通过食物弥补,对保护视力有帮助,还有抗氧化啥的。然后看到zmd站内有叶黄素好价,入了几瓶吃吃看吃了几天个人感觉:无感,毕竟保健品,不能指望他是特效药立马见效那种,只能说是多坚持吧
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