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别看这简单小巧的一个健身器材,但他可以使你的全身都得到锻炼,无论是腿,胳膊,肚子,后背,配合上合适的动作都能得到有效的锻炼。这个健身器材是老婆买的,每天早晨起床都要锻炼一会,没事我也拉几下玩玩,对于男同志来说,这个力度有些小,但是多做几组动作也是有效的。具体动作可以自己搜一下,抖音上好多教程。这个健身器材的材质什么的都不错,用了快半年了,基本没有变形。而且还不需要用太大的空间。收纳也方便,所以想锻炼,有没有时间的,可以考虑试试这个。
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