绿茶——帮助减轻体重当你中午犯困时，不妨喝杯绿茶，能起到提神的作用。韩国中央大学医学院的内科医学家进行的研究综述发现，绿茶及其提取物有助于降低血糖水平，并在预防2型糖尿病和肥胖症方面发挥了作用。该综述

作为一名从小喝茶到大的茶客，自从工作以后，以往只喝单丛的习惯，在同事的潜移默化影响下，大红袍、小毛尖、普洱啥的都品了一圈，其实每个地区的茶叶都有它们各自的风味与文化。作为工薪阶层，像我们日常办公室喝的

红茶是全球销量最多的茶叶品种，清代的时候，还被大英引种到印度阿萨姆。最初红茶叫做乌茶，后来才被叫做红茶。红茶是一种经过发酵的茶，要经过萎凋和发酵工序，一些品种在这期间还会揉捻促进氧化。泡出来的茶汤呈红