该价格商品规格:颜色分类:黑色-两只装(针织面料+四面透气加压);尺码:M【建议85-110斤】【急速发货 赠运费险】天猫商城该商品正在促销,最终到手价54元/件,喜欢可入。
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每天都在运动,但就是瘦不下来,身体的脂肪率居高不下,这是因为你没有找到正确的有氧运动方法。 而开合跳是一种非常有效的减脂运动,不需要太多的时间和技巧,非常适合想要减肥的人。 开合跳是一种简单而高效的有氧运动,可以快速提高心率,加速新陈代谢,消耗体内多余的脂肪。它不仅可以帮助你减肥,还可以提高心肺功能,增强身体素质。 开合跳不限制场地,在家就能轻松完成,一般建议每次跳跃2分钟,一天做至少5组。体重较大的一定要做好防护,带好护膝。 除了开合跳,还有其他一些有氧运动可以帮助你减脂,比如快走、慢跑、游泳等。但要注意,减脂不仅仅是运动,还需要控制饮食,保持营养均衡,减少高热量、高脂肪的食物摄入。
平时经常和朋友环山跑,以前年轻还不觉得,现在膝盖确实有点顶不住就买了护膝。第一次穿运动护膝,包裹感强但不闷,做了几组高抬腿膝关节相对舒适不少,压腿舒展时候明显能感觉到支撑条带来的助力。
薄厚适中,弹力很大,膝盖一直都不是很好,跳绳用的,运动穿上可以保护一下,紧致度也适中,一点都不滑。
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