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回想起来,距离上一次瑜伽课程还是在疫情之前了瑜伽好处多多❤️增加身体柔韧性 ❤️改善体态和形态 ❤️促进身心健康,缓解压力
图片是邻居小姐姐,小姐姐身材真好,就算去健身去不了几次也算锻炼了几次身体,应该也是亏不了。反正健身房也近。不过她们是真厉害,自律性很高,果然身材好的人都不能小看了。真羡慕这身材,本人水准约莫只有坚持刷抖音,哈哈哈!
瑜伽服我推荐这一款,莫代尔面料,非常柔软,弹力也大,穿起来不会勒,手感很舒服,质量做工也都很好,性价比很高,小小掉色不碍事,基本洗一次遍就不会,然后衣服尺码偏小,可以根据自己尺寸买大一码,我的运动搭子也跟我买了同一款呢。
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