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历经口罩三年,最后在2022年末全民迎来了一次大考验,这让很多人对于保健品开始重视起来。个人观点:保健品不是药物,也不是每个人必需补充品,短期服用很难看出所谓的效果,建议是根据个体情况选择保健品,一旦服用还是要长期坚持。我原本有服用辅酶Q10的习惯,一般选择Nature Made或者Puritan's Pride(普丽普莱)两个牌子,后者会便宜些,性价比更高。多年来我都是买200mg规格,每日一粒,自我感觉坚持服用还是有些效果。不过自2022年下半年辅酶Q10类保健品价格上涨了不少,让我产生观望心态,手中的辅酶Q10也断档了一段时间。希望2023年的价格能趋于平稳,回复到2021年的水平,我也能多囤几瓶。
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