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刚大学毕业那会在工地上呆久了,被烟熏的咽喉炎,后面一直也是反反复复,虽然离开了工地这个大染缸,但是咽喉炎一直跟着。说实话咽喉炎和鼻炎同属呼吸问题,而且都特别难断根治疗,作为鼻炎和咽喉炎双认证患者,这两个问题还是有一定发言权的。咽喉炎预防我主要是三点,一是原理刺激源比如香烟,我自己在人多抽烟的密闭空间呆久了过几个小时喉咙就难受。二是平时饮食注意清淡,辣椒少吃,上火的尽量不吃。三是平时多喝水,可以适当饮用凉性茶饮,比如这个罗汉果白茶,喝起来清清爽爽,一次泡一包,咽喉炎犯的喝完感觉舒服很多,能一定程度起到缓解和预防作用。关键是价格也不贵。一个里面有九个口味,个人比较喜欢陈皮和雪梨的。以前都不太喜欢喝水,年纪越大越认识到养生真的要趁早,多喝水真的不是应付话
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