这个夏季备赛比以往的任何时候都更加认真，第一周期的5周累计跑量720km，备赛的第二周期有氧耐力期，除了周二和周四的大课外，依旧还是主打慢跑有氧，原有的飞燃2.0在穿着1100km后寿终正寝，跑量大鞋子的选择是个大问题。继续减少对于碳板的依赖，这次选取了飞燃ET作为自己的口粮鞋，碳板更替为尼龙板，强度足够用。鞋型是在经典的飞燃1.0基础上改进，同款韧弹脚感，滚动感、推进力明显，后堂加宽后着地面积更大，跑姿更加稳定，更柔软的鞋面。和以往一月500km左右的月跑量相比，改进后的训练计划有着较强的承受考量，相对的来说600km月跑量在自己可接受训练负荷范围，期待这个秋天能够长出个花来，有意思的是这款配色叫“意中人”，衣带渐宽终不悔，为伊消得人。

Diosm

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💡运动项目马拉松🔎运动描述长时间在办公室，增加一点户外活动，也是很不错的选择。✨体验亮点人很多氛围很好，重在参与安全第一。🙋‍♀️推荐指数 五星推荐

今啊

元三午休慢跑361飞燃et 12km初体验飞燃1的小改版，外观相差不大，中底硬度适当降低，但依然是双硬回弹的鞋，碳板换成纤维板，刚性有所降低，鞋面换成提花贾卡，包裹会比飞燃1的厚压胶厚mono纱更透气更贴合一些，定位日常lsd，马速节奏训练使用，重量44码253q比飞燃1降低了12g优点:1.继承了飞燃1代的硬弹滚动，跑起来很迅捷2.碳板换为纤维板适合更多人群，更多训练场景3.大底橡胶材料与结构和飞燃1相同，干湿都很抓地4.鞋面更透气更贴合5.特别称赞一点，后跟内侧适当加高，照顾到了内侧支撑，对外翻友好

Diosm

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