8月15日更新：运动编辑部在结算奖励时，发现值友们的评论都非常的认真和真实，因此决定除原定50个名额外，再额外增加30个名额，让所有认真互动的值友能拿到奖励。
工作人员会在近期通过站内信发布奖励，更多好玩的运动活动请关注本账号和「硬核装备广场」栏目。
夏日炎炎，暴汗燃脂最佳时期，运动编辑部也为真正喜欢健身的值友送上一波福利！
活动一： 晒健身得E卡
活动时间：7月21日17点-7月23日24点；
活动奖品：5元京东E卡 50张
参与规则：在评论晒出“训练项目+使用的装备+健身照”留下训练心得，即可获得5元京东E卡1张，数量有限先到先得，具体发奖规则在本文末，可滑至最后查看；
活动二： 运动小器材下单返现
活动时间：7月22日16点-7月23日24点；
活动奖品：订单满100元返5元京东E卡，限量300名
参与规则：在活动时间内，从值得买链接跳转下单运动器材，订单实付满100元，即可获得返现资格；具体发奖规则在本文末，可滑至最后查看；
订单收集：点击跳转至表单填写订单号>>>
健身小器材推荐
一、壶铃，适合进行大幅度的全身运动，能有效提升深蹲、摆荡、提拉等训练的效果，有助于锻炼多个肌肉群，实现全身的增肌塑形。新手可以选择 8 - 12 公斤的壶铃开始训练。有经验的健身者可以根据自身情况选择 16 公斤以上的壶铃。软壶铃在家练安全性高，落地不怕砸坏地板，但体积较大，做动作会限制。铸铁壶铃手感好，体积小，但在家使用需要注意轻拿轻放，有孩子家庭主要注意存放地点。
二、小哑铃，对于初学者，建议选择较轻的哑铃，如 2 - 5 公斤，随着力量的增强逐渐增加重量。有一定基础的健身者，可以根据自身力量和训练目标选择 5 - 10 公斤或更重的哑铃。女性通常从 1 - 3 公斤开始，逐渐增加。
三、健身阻力带，优质的阻力带通常由天然乳胶制成，具有良好的弹性和耐用性。避免选择材质较差的阻力带，可能容易断裂或弹性快速下降。初学者可以从低阻力级别开始，如 10 - 20 磅。可覆盖全身90%大小肌肉群训练。
四、瑜伽垫，TPE 材质具有环保、柔软、防滑性能较好，且具有一定的吸汗能力。天然橡胶材质的瑜伽垫防滑性和耐用性出色，不过价格相对较高。PVC 材质虽然价格实惠，但防滑和吸汗性能略逊一筹。初学者可以选择较厚的垫子，提供更好的缓冲；有一定基础的可以选择较薄的，便于更好地感知地面和保持平衡。
五、泡沫轴，可以通过自身重量对肌肉进行按压，从而达到放松肌肉的效果。几乎能放松全身不同部位的大肌肉群，放松效率也比较好，避免购买劣质泡沫轴，因为劣质泡沫轴通常都非常硬，不仅起不到放松效果，还会让人十分疼。
礼品卡发奖规则：
请勿发布本活动无关内容，评论字数不少于20字，无意义灌水或广告将由小编删除，该评论者视为踢出活动受众范围。请避免毫无意义的刷屏，我们喜欢积极，正能量的评论哟。
禁止复制他人评论。若发现中奖者的评论中，有多处是复制某些文章的文字等其他纯属复制粘贴行为，则取消获奖资格。
如果发现用户存在违规行为，什么值得买有权取消资格。
活动结束后15个工作日内，小编将会对用户评论是否符合活动参与规则进行核对，核对完成后将在15个工作日内进行公示并发放京东e卡。
返现规则：
工作人员会在用户提交订单后的15天内核实是否有退款退货的情况，如无退款退货情况，则获得返现资格。
如果发现用户存在违规行为，什么值得买有权取消资格。
活动结束后25个工作日内小编将会将评论用户ID与填写表单的用户ID核对，核对完成后将在25个工作日内进行公示并发放京东e卡。
娜娜三十不惑：感觉好舒服啊