最近一直没什么胃口，来吃面时点了爽口的凉拌小菜和小甜点，配着面吃开胃又清爽。每当食欲不振的时候，值友们喜欢吃什么小菜呢？

底迪大肚肚

制作步骤1.取下紫甘蓝叶片用清水浸泡10分钟。2.切掉紫甘蓝叶片中间硬梗部分，将叶片剁成沫。3.把牛肉切成片，和姜片、小葱一起用清水泡十分钟去腥4.把牛肉剁成肉沫。5.煮好白粥，先放紫甘蓝沫煮到软烂再加牛肉沫进去煮两分钟就可以了小贴士1、紫甘蓝比较硬，对于刚添加辅食的宝宝来说，最好去掉叶片上比较硬的部分，打泥的时候尽可能打的细腻些。2、如果想要粥更漂亮，可以挤两滴柠檬汁进粥里搅拌均匀，紫色的粥就会变成粉色，非常漂亮

薅到家

阳春三月，又开始了我的减肥减脂行动，要不怎么穿裙子呢其实减肥减脂，一靠运动，二靠饮食，平时上班心累体累的，就靠吃上注意了今天就吃紫甘蓝，2块钱一大颗，含有的维C是柑橘的的两倍，它含有的功效也非常多，属于强身健体的一种蔬菜，而且能使人充满活力，吃它也简单，切丝凉调，倒上点寿司酱油、苹果醋，满满的维C不长肉✌️

章鱼烧粑粑

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