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1. 正确的补铁方法:夏天可以多吃一些海鲜、果蔬类的铁质食品,而冬季则可以多吃一些调理汤来补充身体中的铁质。 也可以适当吃点补铁的产品2.适度运动:适度的运动可以促进人体新陈代谢,有助于提高身体吸收铁元素的能力。但是运动过度会导致大量的体内铁流失,影响补铁效果。
最近工作比较多,经常加班到半夜,睡眠不足,气血不足的,精神状态不佳,赶紧买点补铁剂给自己补补瓶装的需要冰箱冷藏储存,携带不太方便,所以购买的是便携装,每天一条,很方便。规格:便携装,10ml*20条一盒;外观外形:红色纸盒装,里面是20条,工作党每天一条,很方便;成分:广告内容是每10ml富含10mg铁(葡萄糖酸亚铁),有丰富的VC促进铁的吸收,天然果蔬发酵;个人感觉补铁效果挺好。口感:略微带点铁味,但是一条一口喝完,感觉味道还不错。价格:活动+红包减下来108元/盒
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