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提及当前商品 同样的动作使用哑铃、杠铃有什么区别?哪种效果好?
在健身的时候,尤其是刚入行,不知道用哑铃还是杠铃效果更好一些,可能实际判断是从费用入手和健身经验入手的吧。预算低选择哑铃,预算高选择杠铃;要做黄金三大项,有健身基础选择卧推架搭配杠铃训练,新手就选择哑
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