咱们今天来聊聊一个超级实用的话题——叶酸!你知道吗?从打算要宝宝的那一刻起,到整个孕期,叶酸都要补充哦!这可不是我随便说的,有权威指南背书的。中国营养学会编著的《中国居民膳食指南(2022)》关于《孕期妇女膳食指南》建议说,孕妈整个备孕期到孕期期间都需要补充够。
为啥叶酸这么重要呢?简单来说,叶酸就像是宝宝成长路上的小护航员,特别是对宝宝的小脑袋发育超级关键。如果宝宝缺了叶酸这个“小护航员”,就可能会遇到一些小麻烦,比如神经管发育的问题。而对于妈妈来说,叶酸是身体的小助手,可以更好地应对孕期的挑战,减少一些不必要的风险。
那么,怎么让这位“小护航员”一直在线呢?很简单,从备孕开始,每天补充适量的叶酸片,就像给身体加油一样。当然,日常饮食也不能忽视,多吃些富含叶酸的食物,比如绿叶蔬菜、水果、豆类等。记住,适量且持续的补充是关键,这样才能为宝宝的健康成长打下坚实的基础。
说到叶酸的选择,市面上可是五花八门,价格也是从几块到几百块不等。这时候,妈妈们可能就犯难了:到底是选性价比高的“平民款”,还是豪华包装的“贵族款”呢?其实啊,这两者的区别就好比「吃的饱」跟「吃的好」的关系。市面上像中国版爱乐维这样的活性叶酸复合维生素,就属于那种让人感受到“吃的好”的优选。
与传统的“平民款”叶酸相比,中国版爱乐维活性叶酸复合维生素不仅仅是在“量”上满足了需求,更是在“质”上实现了飞跃。它像是一位细心的营养师,为妈妈和宝宝量身定制了全面的营养方案,确保孕期营养的每一步都走得坚实而稳健。
1.每粒含400μg的纯活性叶酸,不挑体质
每粒复合维生素含有400μg的纯活性叶酸,不挑体质,受代谢影响小,好吸收,营养留存率高,符合世界卫生组织和中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐的补充量。
2.15种营养素,无碘配方
备孕期不仅要补充叶酸,我们身体所需的维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、铁、碘、维生素A、硒等都可能存在缺乏问题。中国版爱乐维活性叶酸复合维生素含15种营养素,可以补充孕期易缺乏的营养。
同时,无碘配方对甲状腺指标异常的孕妈妈很友好,负担不会过重,确保叶酸的足量摄入。
3.打破药感风,好带好取好记好看
升级后,中国版爱乐维活性叶酸复合维生素全新超便携包装,一改药感风,颜值非常在线。15mm小颗粒设计,每天一粒随餐or餐后,吞咽毫无压力,不用担心卡嗓子。一粒正好是400ug叶酸,随时随地都能吃。
一周一板,每一板的背面标有日期,让补充的过程都变得有趣多了,还不容易忘记。
4.大品牌吃着放心,选它准没错
作为百年拜耳企业旗下的品牌,爱乐维®专注孕期营养40多年,畅销全球70多个国家,品质和口碑都深受认可,准妈妈们可以放心,选它准没错。
京东该商品目前售价717元,12周量礼盒装,无碘配方,近期好价,感兴趣的值友可关注。
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值友5836071890: 我几天吃一粒,据说配合维生素b12能防止老年痴呆,也有说12要什么钴的那个才管用,当心理安慰剂吧,12也不能连着吃,堆积型的不代谢。