翘首以盼中，快递的黑芝麻产品收到，包装是使用的一拉得塑封包装，使用方便，易于储存。重量是50g，虽然不多，也能参与几次美食的锦上添花了。黑芝麻粒粒饱满，闻起来有淡淡的芝麻香气。再有这神价加持，绝对值得买！ 黑芝麻的常用吃法有： 直接食用• 可以选择吃黑芝麻粉，将黑芝麻炒熟后用料理机打成粉末状，每天可适量直接食用 1 - 2 勺，这样能最大程度地保留黑芝麻的营养成分。 搭配其他食材• 搭配谷物：与燕麦、小米等谷物一起煮粥。煮粥时加入适量的黑芝麻，不仅能丰富口感，还能使营养更加均衡。• 搭配豆类：和黄豆、黑豆等一起制作豆浆。在制作豆浆的过程中加入黑芝麻，豆类和黑芝麻的营养相互补充。• 搭配蜂蜜：把黑芝麻粉和蜂蜜混合，制成黑芝麻蜂蜜膏。蜂蜜具有调味和一定的保健作用，两者搭配可以改善口感，同时增加润肠通便的效果。 制作成糕点• 可以将黑芝麻添加到面粉中制作成黑芝麻馒头、黑芝麻饼等。但在制作过程中要注意控制糖和油的用量，避免增加过多热量。 黑芝麻的营养丰富，其含有的不饱和脂肪酸含量约为46%，蛋白质含量为20%，每100克含钙量约为780毫克，维生素E50毫克。虽然其脂肪含量较高，但我们将黑芝麻用于使用时一般用量都不会太多，所以基本所有人群都可以食用。其润肠通便功能较强，有腹泻症状的人期间尽量不要食用。 末笔之际，还是要感慨一下下，自从结识了张大妈，总是有薅不完的羊毛，这不，又碰到了一分钱的质优价廉黑芝麻。在感谢张大妈的同时，还要感谢热心爆料的值友。

紫气东来20