# 奶茶本身就是茶+奶调配，茶叶里自带咖啡因，会刺激中枢神经。对咖啡因敏感的人，喝完很容易失眠、心慌心悸。而且奶茶的茶底大多长时间熬煮，咖啡因浓度比普通茶水高很多，很多速溶茶粉做的奶茶，咖啡因含量更是翻倍。建议晚上和睡前尽量别喝奶茶，别让好喝的奶茶耽误整晚睡眠。（人民日报健康客户端） #

艾草养生茶，嫩芽茶叶超吸睛✨

🍁黄芪加茶叶泡水，简单搭配，喝出好气色

你真的知道普洱茶有多厉害吗？第二集#普洱茶#普洱茶知识 #普洱茶定制 #普洱茶直播 #普洱茶在昆明

漂亮饭 挑战用茶叶做一道年夜饭硬菜！结果…被全家夸爆了！茶香芡汁是灵魂，浇上去的瞬间感觉米其林三星了！教程超详细，手残党也能学会，快收藏做给爱的人吃～#美食教程 #年夜饭菜谱#自制美食 #禅意生活 #治愈系

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80%的人第一次做冷萃都翻车了：茶叶党泡整夜、咖啡党萃24小时，避坑指南来了

端午吃撑了别慌！一杯茶帮你化解糯米黏腻，消食茶和茶叶选谁好

咖啡、茶叶、可可，撑起世界三大饮料。明明初尝都是苦涩，却征服了全人类味蕾。苦味回甘、情绪解压、习惯成瘾，这才是让人越喝越上头的真相。###### 海蓝宝的旅行匣子的微博视频