京东该商品当前到手价16.50元,降价前售价为22.05元,本次降幅25%,低于上次爆料价17.50元。
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你好!我是喜欢分享好书的宁丽爱读书。今天给大家分享的好书是《终结拖延症》,请关注我,感谢支持!你觉得自己是拖延症患者么?或许没这么严重。那你会拖延么?或多或少都会有吧。拖延也并不总是坏事,毕竟节省能量,人之本性嘛。但如果它已经影响到了你的工作、生活,那就要好好了解一下了。在《终结拖延症》这本书中,讲到了期限拖延、个人事项拖延、简单拖延、复杂拖延等类型,看看自己是哪一款?拖延也并非完全是逃避行为,它是由认知、情绪、行为综合导致的。病症通常有情绪、完美主义、简单拖延、趋易避难等。如何对抗拖延症呢?有几个简单实用的推荐给大家:ABC行为认知疗法/GTD(getting things done)/2分钟规则/背包扔过墙/喊“停“具体如何操作,可以读书参考一步步进行。对了,忘了说,这本书哦就是“战拖会”翻译的,如果有这方面的问题,相信一定能帮到你。
提及当前商品 《戒了吧拖延症》助你战胜拖延,拥抱高效人生!
在这个快节奏、高压力的社会中,拖延症成为了许多人共同的敌人。它像一个隐形的枷锁,悄悄地偷走我们的时间,消磨我们的意志,让我们在无尽的焦虑和自责中挣扎。而《戒了吧拖延症》这本书,无疑为我们提供了一把战胜
提及当前商品 你和聪明人的差距不是智商,而是拖延症
其实大部分都有拖延症,这个不是疾病 ,没有药物可以治疗!不拖延的人其实也有拖延症,只是他克服了,最简单的例子很多人都说想减肥,都是一句口号,吃饱了再减肥,如果吃饱了真的有行动去减肥就不是拖延症,
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