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选购指南
提及当前商品 减肥只做有氧跑，卡路里消耗只会越来越低
有氧跑是指跑步时的心率保持在有氧心率区间，25-45岁大概在123-137次/分钟这个范围，而且能做到有氧跑，通常距离和时间都比较短，在3-5公里。有些心肺功能比较好的朋友，可以到6-8公里。距离再远
提及当前商品 安踏毒刺5：轻盈舒适，运动新选择
在追求速度与激情的运动世界里，一双好的运动鞋是每位运动爱好者的必备装备。而安踏毒刺5运动鞋，正是这样一款集轻盈、舒适、耐磨、防滑、抓地力强以及缓震回弹于一身的杰出之作。穿上安踏毒刺5，首先感受到的是它
相关选购指南 23年的减肥FLAG从5公里开始，计划到装备一篇搞定。
三年疫情，大家越来越意识到身体健康的重要性。国务院发布的《全民健身计划》中显示经常参加体育锻炼的人数比例达到37.2%，国外媒体的调查也发现有1/3的新年Flag都与运动相关。你的2023年Flag是
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