八月桂花遍地香，秋天最具代表性的花朵就是桂花了，中秋节很多地区都有“赏桂闻香”的民俗活动，桂花的香味迷人，用来入菜滋味一绝，中秋家宴可以用桂花糖给家人制作美味甜品，应时应景。推荐美食：桂花红枣蒸山药1、 红枣洗净去核，山药削皮洗净后切成滚刀块，两种食材一起上锅蒸制20分钟。 2、 锅中烧热少许清水，放入白糖熬至浓稠，关火后把干桂花撒入糖浆中拌匀。 3、 将桂花糖均匀地淋在蒸好的红枣山药上，一道营养美味的甜品就做好了。

黑夜里的星

🎉宝子们，今天来给大家分享养生好物——山药🎉 山药的好处可太多啦😎！它富含多种维生素和矿物质，能增强我们的免疫力💪，让我们少生病。 而且山药健脾益胃的效果超棒👏，脾胃不好的小伙伴一定要多吃哦。 对于爱美的小仙女来说，山药更是美容养颜的小能手🤗，能让肌肤变得更加光滑细腻。 用山药煮粥、煲汤，或者清炒，味道都很棒呢😜。 💕大家快把山药安排进日常饮食，一起健康养生吧！💕 #山药养生 #健康美食 #养生之道

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