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写在前面楼主从怀孕开始体重一增再增,不仅刹不住车而且全力在加速,产后一度较两年前增重30余斤,现在娃一岁半多了,减肥迫在眉睫。正文开始减肥先要管住嘴再迈开腿,今天先说说管住嘴。1.吃优质碳水楼主胖是有
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hello大家好~我是你们的小小值~随着春天的到来,春困也虽迟但到!现在看到这篇文章的你,是不是也正坐在办公椅上磕头打盹儿,计划着今天的午餐晚餐呢!小小值也经常在内心呐喊:如果没有这些好吃的零食,我该
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