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前段时间心血来潮去测个血糖,空腹血糖,C肽,糖化血红蛋白都超标了,医生说基本已经是糖尿病人了,但是先锻炼减肥半年,看看能不能逆转。然后就开始学习健身博主,睡醒一杯黑咖啡,咖啡味道好不好是真不清楚,反正粉放多了就又苦又稠,粉放少了就是带点苦味的开水。喝完之后确实感觉早上精气神会比较好点,因为以往同样的时间节点睡觉起床都会感觉白天上班很疲劳,喝了之后至少能保证一早上饱满的精神。所以今年中秋,月饼是没得吃了,各种好东西都不能吃了,希望能逆转吧!值友们都要身体健康啊!
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