🎉国庆长假+秋日养生来袭🎉夏日+秋日刚开启的「健康养生所」,在本月末,也准时开启!
9月末,意味着,国庆小长假!正式开启!!!
健康养生所正式开业!召唤各路英雄共聚一堂,分享你的秋日养生秘籍。评论前500名必得1元e卡!,同大家一定要好好养生,祝福以后60+在工位的你,还能和年轻人一样身体健康❤️
🧘♀️健康养生所🧘♂️
⏰活动时间⏰9.30-10.02
🧧活动奖励🧧
活动期间,收藏本文+带话题#健康养生所,分享养生tips!⚠️注意评论一定要对题,从以下几个话题中选择⚠️
话题如下:
“国庆长假即将到来,你有什么特别的健康养生计划吗?”
“在国庆假期中,你打算如何平衡休息与健康生活?”
“国庆假期是旅行的好时机,你有哪些旅行中的健康小贴士?”
🎉前500名评论用户得1元E卡🎉
更多活动👇👇
菜水果,适量摄入蛋白质和碳水化合物。适度享受美食。假期是享受美食的好时机,但要注意适量,不要过专放纵。最后就是保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜,保证每天7-8小时的睡眠时间。良好的作息不仅能让你保持充沛的精力,还能有助于身体的恢复和健康。