今天的午餐最期待的是好久没有吃的四季豆炒饭，四季豆不仅口感鲜美，还含有膳食纤维，这种纤维有助于降低胆固醇，保护心血管健康。主食是四季豆炒杂粮饭和红薯，蔬菜冬寒菜春季天气干燥，可以适量食用，带鱼本来钠含量比较高，采用水煮带鱼，鲜带鱼肉质非常嫩。花生香肠加热后又闻到好闻的花生香气和肉香，在这种香味中吃完了午餐。

柠檬心语

记得每到过年的时候，家家户户都会买来带鱼来进行烹饪，在北方带鱼的唯一吃法，我觉得就是炸带鱼，一般炸带鱼都是最后一道硬菜。因为带鱼的味道非常大，如果千大待遇，剩下的油就不能扎别的菜了，都会有一股很大的腥味。。所以带鱼都是放到最后炸炸完之后直接上桌。现在还少吃大鱼了，因为大家都不怎么炸了，嫌麻烦。

小蘑菇1999

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赶上活动买了一堆，冰箱都快放不下了，带鱼看上去不错，没有什么冰，包装也很干净，京东快递很给力，也是我支持京东的一大因素，感谢快递师傅每次都不辞辛苦的送货上门。不错

张鱼小丸子啊