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宅家过年,也要吃好的。趁着最近天气暖和一点,蔬果沙拉又可以安排起来,清淡一点的饮食更有利于健康。首先准备各种新鲜蔬菜,用凉开水洗净,撕成小块,再加上适量的水果丁,最后还有香煎鸡排,营养丰富!
鸡肉富含优质蛋白,热量还低,我给大家推荐一些鸡肉好吃的做法!1.元气满满好早餐:鸡胸肉做+拉丝披萨。2.精神倍爽下午茶:鸡排切片炒鲜蔬。3.高蛋白营养晚餐:咖喱鸡排饭。不知道每天吃什么的可以看看我推荐的食谱,营养美味还减肥!
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