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前言生活中有些人由于饮食结构的问题,比如新鲜蔬菜水果啥的吃的不多,很容易导致维生素的缺乏。我学过一点关于维生素的营养学,还记得书上是这么介绍的:维生素分为水溶性和脂溶性两个大类。其中水溶性包括常见的维生素C和维生素B族。脂溶性包括维生素(E、D、A、K)等。今天要给大家介绍的就是特别常见又不可或缺的维生素C啦。关于VC的保健作用我很小的时候学过这样一篇课文:在大航海时代,船员们出海的时候只准备了肉类和面包,日复一日地吃这些食物。时间一久,船员们纷纷得了一种怪病。先是浑身无力、走不动路,接着浑身出血,人也一个接一个的死去了。那些病重的船员为了不拖累大家而选择留下来,让船长带着大家先去航行。过了几个月船长胜利归来,惊喜的发现之前病重的船员都痊愈了,一问得知居然是因为吃了岛上的野果。也正是因为这件事,医学研究人员发现了维生素C,并正式把这种怪病命名为坏血病。这便是维生素C的其中一个保健作用,可以治疗坏血病。VC可以促进铁吸收,很多女性有缺铁性贫血,可以服用维生素C预防一下。VC可以提高血管壁的弹性,有效预防动脉粥样硬化等心血管疾病。骨骼关节润滑韧带要想富有弹性也离不开VC。除此之外,VC还能促进伤口愈合。爱美的人士注意了,VC可以抗氧化,因此很多护肤品当中都会添加VC。它还可以促进胶原蛋白的生成,有了胶原蛋白,皮肤才会饱满充盈,显得年轻。所以这么看,维生素C必不可少,非常重要,而且它还不能人体自身合成,只能从新鲜蔬菜、水果或者保健品当中获得。如何补充维生素C和注意事项?前面讲过维生素C可从新鲜水果、蔬菜和保健品中获得。有的时候受条件限制,要吃新鲜水果蔬菜不是那么方便,这个时候可以适当吃些维生素C片。我在吃的是Cenovis萃益维维生素C咀嚼片。选择它的原因很简单:1、Cenovis萃益维是世界知名药企赛诺菲旗下的品牌,也是澳大利亚排名第一的免疫力品牌,实力非常雄厚,所以我对他们的产品非常放心。2、我是个吃货,觉得他家的这个咀嚼片酸酸甜甜的非常好吃,是柑橘味的,跟糖果一样,小孩子应该也很喜欢吃。3、他家的咀嚼片是不含糖的,只添加了糖精钠和山梨糖醇两种营养性甜味剂,糖尿病人也可以适当食用。注意事项:1、不管什么东西都不能食用过量,维生素C也不例外。12岁以上的人群每天最多服用2片,7-12的人群最多一片。2、维生素C不要和肝脏、牛奶和贝壳类水产品同时食用。前面两个是会丧失VC的作用,最后的贝壳类水产品和VC如果同时大量食用则可能会中毒。总结吃维生素C咀嚼片的前提是本身从食物中摄入VC不足,服用时要谨遵前文的注意事项。我个人觉得Cenovis萃益维家的维生素C咀嚼片就很不错,好吃还能补VC,可以避免很多健康问题,对皮肤还好。最后祝愿大家都能身体健康、神采奕奕哦。
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🍀种草原因🍀奔四的你是否开始注意保养了?出门要防晒,回家要美白,加强运动的同时,还要注意身体各项参数并且尽量不熬夜。那么应对身体营养流失问题就务必要补充一点维生素C,因为它是人体必不可少的营养素之一,对它的补充是重中之重。所以今天就推荐给大家老王我最近吃的Cenovis维生素C,嚼着吃超方便,一天两粒,全家都可食用。🛍产品介绍及特点🛍Cenovis创立于1938年,是澳大利亚的品牌,主打以优质天然原料生产的维生素等营养素产品。08年品牌进驻中国电商平台,短短几年时间已经服务了众多中国家庭。这款无糖维生素C咀嚼片,依旧使用天然澳大利亚进口原料制成,采用了大包装设计,一瓶有300片,而且每片维C含量高达500mg,一片相当于吃3个猕猴桃,16个橙子所摄取的维生素C。💊健康体验💊Cenovis的维C片是咀嚼服用的,吃起来很方便,用小药盒分装带在身上,随时可以吃,再也不会遗忘补充营养啦。无糖无麸质无防腐剂配方,自然又健康。天然橘子口味,酸酸甜甜的很好吃,别说成年人,小朋友都很喜欢,味道就像我们小时候喝的橘子汁一样,酸甜可口,还有一点回甘哦。一大瓶三百片,我一个人吃的话可以吃整整五个月,今天京东活动价格只要56块钱,一天成本只需三毛七,真的是好吃营养又便宜。日常适量摄入优质VC,不仅可以让我们重焕活力、保持年轻的身体状态,还可以美白养颜,女生们一定不要错过哦。VC还能帮助身体对钙、铁、叶酸等营养素的吸收,真的是家庭健康必备好物。🌈🌈推荐指数:五颗星⭐️⭐️⭐️⭐⭐🥳购买推荐🥳老王我是日常都会补充各种营养素的,这款Cenovis的VC咀嚼片成为了最近的新宠,主要是高效补充营养还好吃,每天两片轻松保持年轻活力。我吃了一段时间感觉明显精力更充足了,本来秋天就容易犯困,每天来两片中午都不瞌睡了。朋友们如果也想要提高免疫力,美白嫩肤抗氧化,保持肌肤健康的话,也可以趁活动优惠快快下手。强烈推荐给经常坐班的朋友和偏食挑食的朋友们!美女朋友们就不多说了,实现肤白人美的必备好物,你值得拥有~我是老王,你们生活好物的搬运工,下回见。 🎈
吃维生素的好处无须多言,但是之前每次我买了维生素,都会放到过期。原因很简单,不好吃!因为每次都是把吃维生素当成必须完成的任务,自然吃着吃着就忘记了。直到我吃到这款Cenovis 维生素C,再也没有忘记过!而且每天都很期待吃它~原因也很简单:这款Cenovis VC真的太好吃了!一颗入口,满口橙子味,酸酸甜甜,吃了一颗还想吃。亲戚家小朋友来玩,给他吃了一颗,结果他以为是好吃的糖果,吃了一颗还要再吃,只好“花言巧语”哄住,告诉他不能多吃。【适用人群】这款维生素从2岁的小朋友到老年人都可以吃。【入手价格】69元一瓶,双十一只要59元,囤货囤起来!一瓶300粒,一天2粒也可以吃5个月。我家是全家都吃,一瓶也就吃不到两个月。【功能作用】每天补充一点维C,能促进钙、铁、叶酸等的吸收,还可以亮白肌肤(女士最爱),提升身体状态。【 购买建议】如果你想找到一瓶全家都能吃,吃了就能一直吃下去的维生素C,一定要试试这一款!
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辛辛苦苦一整年,双十一你是在买孩子的纸尿裤?小朋友的衣服和玩具?还是家里的日化产品,准备过年往老人那里拎的米面粮油?哦,不,翻身农奴把歌唱,咱们老百姓今天就是要对自己好一把!我们也要爱护自己关爱自己,
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随着工作、生活节奏的不断加快,人们承受的压力也越来越大,饮食不规律、熬夜加班几乎成了很多人的常态,就很容易出现皮肤粗糙、精神萎靡、腰酸背痛等众多亚健康问题。亚健康问题如果不尽早干预,就很容易引发疾病。
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