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口感一点儿都不柴 没记错的话第一次买优形鸡胸肉是在便利店 真的有被好吃到 太对我胃口了 自己不想开火做饭的时候 就吃它推荐指数五颗星
先说结论,鸡胸肉不错,味道多,可以囤。身高171,减肥前体重75,一个半月减肥后69.8。再说原因,由于吃太多,工作性质属于长时间坐着那种,摄入多消耗少热量严重超标,一直懒,一直拖,导致体重从70飙升至75公斤左右,痛下决心,开始减肥。减肥方法,控制热量摄入,图贴在上面了,没条件自己做三餐,尽量控制早餐和晚餐,中午自己斟酌。三餐配比,早:谷物或者燕麦牛奶 200大卡左右中:两盘蔬菜适量碳水,700大卡左右 晚:鸡胸肉一袋,控制在500左右
我一直买的优形家的,他们家很多口味都很不错,而且价格也比较适中,减肥的时候囤一箱,想吃肉了就来一包,好吃低卡
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