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秋季是容易患上感冒等疾病的季节,我们可以通过饮食来增加免疫力,预防疾病。而西梅作为一种丰富营养的水果,具有许多健康益处。西梅富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫系统功能,提高身体抵抗疾病的能力。此外,西梅还具有助消化、润肠通便的功效。它可以促进消化液分泌,改善消化功能,并有助于解决秋季易出现的便秘问题。因此,在秋季常见病应对攻略中,我们可以选择食用西梅,享受它的美味同时也增加身体健康。
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