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这是小区公园健身器材,叫二联单杠,用的时候选择适合自己身高的杠高,握紧横杠后,可做引体向上,曲臂悬垂。增强上肢、肩部以及胸部力量和耐力,改善心肺功能,锻炼身体协调性。我试了,一个也做不下来,持续加油运动。推荐同类商品链接:
价格最低35,我家的宽度超过一米了,就买的45的。到手还是挺惊讶的,金属杆子,很有分量,很沉。两边都是大脚,摩擦力给的足。必须按照脚部的方向安装,因为这个杆子向下受力后,两边摩擦脚会向外顶,加大墙壁摩擦力。需要拆下来的时候只需要往上推杆子就可以了,操作还是比较方便。冬天了给老胳膊腿拉伸拉伸还是很方便的。
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