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昨天晚上腌的鸡腿,今天下班到家就烤上了。烤出来看起来还不错,外皮很焦很脆,切开里面会流出水来,非常嫩。腌制很简单,生抽料酒葱姜盐五香粉。先烤伤口面,180℃二十分钟,翻面刷油,再200℃二十分钟就好了。唯一的问题是,鸡腿太大,腌了一天,里面也没味道。感觉可能还是用半成品比较好。
第一,带着饥饿感入睡是变瘦的开始第二,晚上吃多少决定你第二天瘦多少第三,营养均衡的少吃真的会变瘦第四,每天的饮水量一定要保证2000毫升以上第五,小减换衣服,大减换人参。第六,火锅烧烤、奶茶还会再来,但是今天过去了,就永远回不来了。所以减肥呢,一定要趁早,不要老想着明天明天,明天你瘦不下来的原因,要么就是炫的太饱。要么就是你的明天太多了。
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👉购买原因:家里孩子喜欢吃我做的照烧鸡腿饭啊,刚需必入!✨产品亮点:脱骨完美,鸡肉新鲜不是僵尸肉,鸡腿排大小适中🍱试吃体验:用他做出来的鸡腿排鸡皮滑嫩,鸡肉紧实!🙋♀️推荐指数:非常推荐绝对五星好评!
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有电饭煲的一定要试试这个!减脂期大爱!IIhi姐妹们要放假了,再发一次窑鸡王!回家可以做给爸爸妈妈吃~有电饭煲就能做,做法超简单,减脂期嘴馋不妨试试!食材:鸭腿(用鸡腿、整鸡、半鸡都可以)姜蒜片、葱段
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