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想在家里跳操,怕影响楼下邻居,前段时间用家里的瑜伽垫,单人的,有点窄,老跳出去,用孩子的大爬爬垫,容易移动位置,于是买了这大号瑜伽垫。十一期间每天拼多多都有三件折扣的活动,前几天百亿补贴加折扣,少了15元,入手不到68,感觉挺值。1厘米厚度,有单人床那么宽,跳操完全没问题,还能感觉脚下软软的,舒服。每天外面广场舞的时间我跳操,自己觉得应该没什么声音,楼下邻居也没反映过,完美!
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相关选购指南 筋长一寸,多活十年!这6个常见的拉伸动作健身、跑步、瑜伽都能用到!
目录:正文前的絮絮叨叨拉伸的重要性6个热身动作正文前的絮絮叨叨上一篇写了一篇关于运动前热身的文章,不过有的值友说这些动作做完就不用进行训练了,这些热身动作就满足了一天的运动量,这次楼主吸取教训写一篇关
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