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减脂减肥最有效的还是运动,有时候不想出去,那在家里买个多功能的运动器材还是挺好的。整体还算结实,质感还行,海绵填充也可以。前面调节不同的高度,其实这个器材可以做的运动很多,但是对我来说主要就是用来做仰卧起坐和俯卧撑,有这个器材和没有区别还是很大的。仰卧起坐做起来,把肚子稍微减下去一点也好。
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