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小太阳妈妈 (作者): 是的340克,标题啊是我写的[哭泣][哭泣][哭泣][哭泣]
新鲜蓝莓真是太美味了!它们酸甜可口,带有独特的香气。我最近买了很多新鲜蓝莓,打算做一蓝莓果酱,我还要用它们做甜点和早餐麦片呢!它们不仅好吃,还富含维生素C和其他营养素,对我们的健康非常有益。你也喜欢蓝莓吗?
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谁能不喜欢蓝莓啊,尤其是14mm的大果,配上酸奶简直一绝。蓝莓本身就有非常高的营养价值,早上搭配酸奶燕麦做一碗简单的早餐,好吃又营养。单吃也OK,酸酸甜甜的口感很开胃,除了不好保存之外,感觉没什么缺点了。
今天碳水摄入蓝莓乳酪贝果一个!喝了无糖酸奶加了点咖啡粉,水果吃了半个香蕉和几颗蓝莓!都搬到酸奶里去啦!昨天失眠了今天吃到了早餐,高低算是幸运!
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小太阳妈妈 (作者): 是的340克,标题啊是我写的[哭泣][哭泣][哭泣][哭泣]