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手套的作用1. 手感。5年前开始断断续续的训练,当时也没有买任何的运动裤,运动衣或者任何保护物件,瞎练了2个月后,突然被嫌弃了,因为手上有老茧,女儿总说我的手上有刺。带上手套训练一段时间后,明显手上就没那么多老茧了,自然手感也好了。有女朋友的更加应该注意了。2. 增加摩擦力。随着训练的重量增大,脱杠和哑铃失手都会对自己造成严重的损伤,戴上一副好的手套,可以有效的增加安全系数。手套的选择1.大小。手套一定要选择合适的大小,不影响手掌的握感,不要带太大太厚的手套,这样并不会保护手上皮肤,只会减少手里的握感,导致抓不住训练器材。切记不要选像冬天一样的保暖手套,选择轻便,不影响手指活动的手套。2.材质尽量选择掌心位置是翻毛皮的,皮质的手套耐磨,而且摩擦力好,手感也棒。只是价格比较贵,哈彬者的动不动就300多一副,实在太贵。随着训练力量的加大,一副手套大概也就用3个月就会磨坏。总结我自己一般都是买LP的这副手套,大概打折的时候能在70左右一副。之前也买过3-4副便宜的,有10块的,20的,30的,都是站里看到便宜就买了,后来这种手套几乎没有任何用,除非你练5KG以下的哑铃。一分价钱一分货,下次再跟大家聊聊其他我觉得必备的运动保护装备。
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