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按摩一两分钟睛明穴,就可以缓解眼疲劳,改善视力,坚持按还可以缓解结膜炎、👀干涩不少小伙伴甚至是小朋友鼻子上都架着一副沉甸甸的眼镜,挡住了水汪汪的大眼睛,眼科👨⚕️建议多按睛明穴🌟先找准位置在面部、内侧眼角稍上方的凹陷处(大家应该很熟悉吧,就是小学时候眼保健操的第一节)🌟手法用点穴笔或者手指点按,要注意睛明穴附近的皮肤非常薄,所以按摩的动作一定要轻柔,否则就会很容易产生皱纹想恢复视力除了按睛明穴,还要注意少玩手机,保持充足的睡眠,多吃富含维生素A的食物~快去找出你被眼镜挡住了美丽的闺蜜呀~
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我之前有干眼症,看到网友说高度近视不要用热敷要用冷敷,就买了这个冷敷贴试试。查了下资料,冷敷主要作用是止痒/消肿,适合过敏性结膜炎、眼睛痒、眼皮肿泡眼的情况。咱没有结膜炎的时候敷这个也没啥用,只是说把眼睛盖住了就起到一个强制休息的作用。不买冷敷贴的话就把毛巾放冰箱冷藏半小时,拿出来敷3分钟我觉得也是可以的,省钱万岁这个冷敷贴试水的时候大概3块多拿下的,可能是换到了张大妈的京东e卡,感谢张大妈,实惠到万家。
天天上班蹲坐在电脑前。时间久了,眼睛都看花了。镜片是越戴越厚。时不时眼睛还老是流泪水。眼睛几乎天天超负荷使用。后来我学精了,每天中午休息时间,我就给眼睛放个松。贴这种护眼贴。一边贴一边睡午觉。时间到了,我就顺带着做眼保健操。 贴上去冰冰凉凉。可以缓解眼睛的紧张感。效果还是很不错的。
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