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被封面吸引|的一本书,放自己一马,这样的心态是我内心需要的,翻开这本书感觉内心积攒很久的焦虑与迷惑都被释放了,一身轻松~ 如果你也经常自责,敏感讨好,焦虑内耗,不妨一起和我看看这本书吧~ 书里关于爱自己这个观点让我有了新的理解感觉内心一阵清透~ 以前总觉得,爱自己就是给自己买这买那,朋友们也会炫耀攀比,让人觉得给自己花很多钱,买名牌衣服包包就是爱自己。 但其实,如果为自己做这些的时候,你感觉到放松与愉悦,那这就是爱自己。如果你在做这些的时候感觉到的是焦虑与压力。心疼与不舍,之后自责与恐慌,看着银行卡数字减少而后悔,那就不是爱自己。如果你发现生活简单朴素节约不买东西, 会给你带来心安和成就感,那么不买东西就是爱自己。
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