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提及当前商品 运动后拉伸,你做到了吗?
体育锻炼后的拉伸是恢复过程中一个至关重要的环节。通过亲身实践,我深刻体会到了拉伸对肌肉恢复和身体柔韧性的重要性。拉伸能够有效缓解肌肉紧张和酸痛在跑步或力量训练后,肌肉处于紧张和缩短状态,及时的拉伸可以
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