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河提的风景如画,办公室坐了很久,肩膀酸疼,眼睛模糊,得出去走一走,锻炼锻炼了。亲近大自然总是让人感觉很舒服😊
通过荣耀运动健康APP随时随地查看自己的运动数据,需要注意的是APP不是华为运动健康啦!我这款荣耀手表GS 3i是碳石黑色,购买来只是检测睡眠、心率和运动,还看中它14天长续航时间让用户无需频繁充电,非常方便;当我打开手表并开始探索其功能时,我发现它还搭载了海拔气压计、指南针功能,官方详情没有介绍,给我很大的惊喜。另外还有:血氧检测功能可以帮助用户了解自己的身体状况;有100种运动模式,可以满足用户的多种运动需求,让用户更好地掌握自己的运动状态;蓝牙通话和独立音乐播放功能,也可以让人随时随地享受便捷的通讯和音乐体验。
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坚持跑步两年,说一下跑步后遗症。一 跑掉了大肚腩,跑掉了高血压,跑掉了失眠。二 跑出了强迫症。跑二休一,第二天要是不然就觉得少点啥似的,如果下大雨的话就去爬楼梯,爬完楼梯做无氧,这么说吧!反正得折腾出一身汗才舒服。三 开始关注跑姿,配速,心率,跑步装备。配速从开始的 7.5 配速跑两三公里,到现在的6.2 配速跑 8 公里,5 公里根本不往眼里放。
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