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随着全民健身的普及,不管男女老少都加入了健身养生的行列。有的人选择跑步,也有人选择健身房办卡接受专业指导,也有人选择自行选购健身器材居家健身。哑铃作为一款增强肌肉力量的小型健身器材是每一个健身者必备的
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