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若冰v587 (作者): 昨天有的
实话说,每日坚果这个概念挺好,经过搭配,让营养摄入更均衡,而且小包不仅携带方便,还能一定程度上控制摄入量。但是实际上对我来说,感觉和买大包区别有点小。。。我从小爱吃坚果,但是现在提倡少吃油性的,自己也控制体重。所以平时在锻炼,然后买了这种每日坚果,希望控制摄入。沃隆有很多款,这款是杏仁、腰果、开心果、榛子、蔓越莓、蓝莓组成的,算是品种多的吧,哦,这款没有核桃,因为家里有整包的。整体上,坚果大小比较均匀,都不小,然后新鲜度也可以,没有时间久了那种哈喇味。坚果和果脯搭配不会腻,互相调节口味挺不错的。但是,也是因为这种搭配,总感觉是在促进我的食欲,一包肯定不够,一次至少要吃3-4包吧,哈哈。不过确实比大包有意者控制作用,大包的除非吃的比较多,否则看不太出来量,这一包一包的,能明显看出来数量减少,所以还算有用吧。
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若冰v587 (作者): 昨天有的