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说到减肥和增肌,就不得不提乳清蛋白粉这个东西,因为在减肥和增脂期营养,特别是蛋白质的摄入会不是很充足,这时候就需要额外补充蛋白质,以弥补肌肉的损伤,达到增肌的目的。奥普帝蒙乳清蛋白,一直是行业的标杆,是首推的增肌好伙伴,在价格允许的条件下,是健身爱好者的首选,这次我买的是草莓口味的,我会换着口味购买,这样每次喝起来都感觉很棒。
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要说618什么一定值得囤,那我的推荐一定是蛋白粉了。蛋白粉这东西保质期不算短,选购也相对固定,属于囤了货也一定不会浪费的那类商品。这次就和大家分享一下小编多年来喝过的不错的蛋白粉,值友们买买买冲呀~1
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前两天和朋友聊天,聊到在上网冲浪的过程中,经常会看到这样的一些问题:“吃蛋白粉有什么副作用?””吃蛋白粉练出来的都是死肌肉吗?““不健身还吃蛋白粉会有什么后果?”在没有接触过健身补剂的健身之初,蛋白粉
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